自我提升找不到方向的方法，找不到自我的原因

自我提升找不到方向的方法是一个引人注目的话题，本文将从实际案例出发，结合找不到自我的原因的关键要点，为您解读其背后的核心知识。

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提升自我的15个好习惯 0早睡早起。养成早睡早起的好习惯，让你提高至少百分之三十的颜值，还会让你第二天精神充沛，做事更有效率。 0广泛阅读。阅读是一个积少成多的事情，通过大量的阅读，你会发现自己的视野、格局都在慢慢扩大。 0吃饭不玩手机。

学而思，思而行，行而至。任何时候，在学习中思考，在思考中提升，都是自我精进最好的方式。勤能补拙有句话说：以大部分人的努力程度，其实还远没有到拼天赋的程度。追求快速成长，希望能以最少的投入得到最多的成果，这是一种美好的期待。可一旦在学习中抱着这样的想法，那就注定会学无所成。

条自我提升的小建议如果你和我一样，出身普通人家，请一定克制自己的消费欲望，学会延迟满足，不要提前享受你现阶段无法承受的东西。少刷社交软件，无聊时就出门走走，感受人间烟火。看看广场上欢快歌舞的大妈，路边热气腾腾的包子，去超市里为自己挑选新鲜的蔬果。

自我提升的小建议自律/计划/学习学会自律自律是让一个人提升最快的方法，至少自律对于一个想要提升的人来讲，是一件很有仪式感的事情，一个想真正掌控自己人生的人，首先需要学会的就是自律。

参加志愿者活动是提升自己的社交能力好方法。通过参加志愿者活动，我们可以锻炼自己的领导能力、组织能力和沟通能力，同时也可以通过更多的接触社会了解其它自己原来并不清楚的领域。

自言自语，比如对自己说：“我正在冷静”，或者说：“一切都会过去的”。有些人采用水疗法，洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。划定恰当的心理界限。你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。

你的新爱好也可以是一种娱乐爱好。例如，您可以尝试陶艺、意大利烹饪、舞蹈、品酒、网页设计等。学习新事物需要您在身体、精神或情感上的不同方面扩展自己。参加新课程课程是获得新知识和技能以提升自我的好方法。它不一定是一个长期的课程；研讨会、讲习班和在线课程也为他们的目的服务。

早睡早起。养成早睡早起的好习惯，让你提高至少百分之三十的颜值，还会让你第二天精神充沛，做事更有效率。 0广泛阅读。阅读是一个积少成多的事情，通过大量的阅读，你会发现自己的视野、格局都在慢慢扩大。 0吃饭不玩手机。吃饭的时间本是休息大脑和眼睛和同事朋友聊天，加深感情的好时机，一定要珍惜起来。

、不断看片。B站、新闻、纪录片，各种优秀的片子都可以大量看提升自我的第一步，就是扩宽你的知识来源，先输入，再输出。 2保持帅气和美丽。不管男生女生，首先可以提升的习惯是打理自己，定期理发，买几套好看喜欢的衣服马上你就会有改变。

学会自律自律是让一个人提升最快的方法，至少自律对于一个想要提升的人来讲，是一件很有仪式感的事情，一个想真正掌控自己人生的人，首先需要学会的就是自律。

通过这些介绍，你应该对自我提升找不到方向的方法和找不到自我的原因有了初步的了解。