男士怎样提升自我修养呢，男人怎么提升气质和自信

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关于外表：他或许不英俊，但身材必定不差；他的衣着或许不昂贵，但一定保持干净整洁；他可能物质上不富裕，但心中一定充满对美好的向往；他或许不擅长制造浪漫，但一定充满温情；他可能不豪爽，但一定气度不凡；他可能不够细腻，但一定有着雅致的品味。粗犷中透露着细腻，是男人外表修养的至高境界。

一个有修养的男人还应该懂得欣赏别人。欣赏别人的过程就像品尝和发掘自己的一项工程，如果不能完全的释放自己的视野，那么，自己也会停滞不前。正因如此，我们更应该开*放心境的去接纳和欣赏别人，并且适时的不吝啬你的赞美，这样，别人也会对你有一个好的印象，并且尽可能多的给你加分。

一个男人，皮鞋可以有些灰，裤子可以有些皱，体形可以有些胖，个头有点矮，工作不突出，但是有一样是断然不能少的，那就是由你的内涵而外露的气质！这气质便是人格魅力，便是层次、便是品位、便是男人最基本的也是最核心的，最灵魂的，最为人性的东西。

1、多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。。5。

2、一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

3、首先外在上就要提升了，衣品、妆容、头发等，这些都是最直观地体现个人风格的东西。也不是倡导跟风买大牌，能把平价的东西用出大牌感你就成功了。

4、一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。？？气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。

5、要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。气质是内在散发绌箂的一种魅力。女人化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就遈要靠内在修养如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作.。从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

注意着装，要符合场合和身份。根据自己的职业，在着装上，要符合职业特点和自己的身份角色，比如作为教师就不要穿奇装异服最适宜的是应该穿职业装，另外也不要浓妆艳抹，不适合对青少年的培养。谈吐要文雅。

介绍自己：内容要真实、时间要简短（不超过一分钟）、形式要标准（单位、职务、姓名）打电话礼仪：选好通话时间、核对通话号码、想好通话内容、使用礼貌语言、首先自报家门、通话结束轻轻挂断电话职业化形象是一种多角度立体的形象，是通过人的仪容、仪表、仪态、语言、礼仪、礼貌等呈现出来的。

参加礼仪培训课程：大学通常会提供一些礼仪培训课程，学生可以报名参加这些课程，学习基本的社交礼仪、商务礼仪等。阅读相关书籍和文章：通过阅读关于礼仪的书籍和文章，学生可以了解到不同场合下的礼仪规范和行为准则，从而提升自己的礼仪修养。

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