怎样自我提升血小板（怎样可以提升血小板）

请问献了400CC的血小板,有什么影响吗?好担心,吃什么可以补回来。_百度...

献血后不需要特别的补养，有些人献血后发胖就是大补特补。感谢你加入我们无偿献血者的队伍。

一次捐献全血最多400毫升，献多了损失的红细胞会来不及补充（红细胞的寿命120天，血小板和白细胞寿命10天左右）。捐献两份血小板，其中血小板只有二十毫升左右，其余都是血浆，血浆是人喝的水和食物中的营养，600毫升血浆，喝点水就补充完了，没问题的。

你说的一次献血小板400毫升，我认为是指一次捐献两个治疗量。能不能一次捐献两个治疗量的血小板，要看计数，达到230以上，捐献两个治疗没有问题，献血后血液里的血小板计数不会低于100，就没有影响。

LZ不用这么担心，400CC是正常献血量。

献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

1、首先，多吃含铁丰富的食物。铁是血液中的重要成分，对于血小板生成具有重要作用。因此，血小板减少的患者应多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄等。此外，一些蔬菜如菠菜、芹菜等也含有丰富的铁元素，可以适当摄入。其次，补充高蛋白食物。

2、第三个食疗调理方是摄入富含ω-3脂肪酸的食物。ω-3脂肪酸可以帮助降低血小板的活性，从而减少血小板减少症引起的异常血栓形成的风险。推荐的富含ω-3脂肪酸的食物包括鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）、亚麻籽和核桃等。除了以上三个食疗调理方，还有一些其他注意事项需要遵循。

3、口腔护理：注意保持口腔卫生，使用温和的刷牙方式，以预防口腔出血。环境防护：避免受凉和感冒，因为这些情况可能会加重血小板减少的症状。药物准备：常备一些止血药物，如止血敏、氨基己酸等，以防出血时使用。定期复查：根据医生的指导，定期进行血小板计数的复查，以便及时发现并处理血小板数量的波动。

4、注意劳逸结合，避免过劳；适当运动，以散步、慢跑或太极拳等为宜，以增强体质。但要避免外伤，防止出血或加重出血。尽可能避免使用引起血小板减少的药物，这样可预防疾病的反复，另外也要定期不定期的检测血象的变化。

5、因为血小板减少容易引起出血，平时需要注意的事项是外面避免磕碰，吃东西要注意吃比较软的东西，别吃太硬的东西。血小板特别低时，需先使用激素、丙球紧急、快速提升血小板，其它原因导致激素治疗没效果时，该输血小板也得输血小板。总而言之，要让血小板达到安全范围，避免进一步发生出血。

一般情况下往往需要做骨髓穿刺检查，通过骨髓穿刺检查，确诊为血小板减少是由于免疫性血小板减少性紫癜引起，就需要服用糖皮质激素治疗，包括服用醋酸泼尼松、地塞米松等，也可以联合应用重组人促血小板生成素。如果服用激素效果不好，还可以切除脾脏治疗。

输血对于自身血小板的这种造血能力下降的这些患者，也可以使用静脉输注血小板，也就是成分输血的方法来纠正血小板低的情况。但是这种方法治标不治本，需要阶段性进行输血，但是也是提高血液中血小板含量的最快速方法。药物治疗使用专门的药物来提升血液中的血小板的水平。

如果血小板太低，平时在生活上一定要注意饮食规律，尽量的多吃一些有营养的食物，可以多吃一些优质蛋白质，多种维生素和含微量元素铁比较多的食物，如蛋类，豆制品，牛奶，蔬菜和水果以及海产品等。

所以，血小板偏低以后，首先要明确引起血小板偏低的原因，如果是免疫性血小板减少症引起的，就需要服用糖皮质激素治疗。如果激素治疗无效，还可以给予切除脾脏治疗，也可以给予免疫抑制剂治疗，如环磷酰胺以及硫唑嘌呤、环孢素等。

第三种，新诊断的急性髓系白血病患者，有部分病人会出现大血小板数目偏低的情况。对于再生障碍性贫血患者可以服用环孢素、康力龙治疗，重型再障患者还可应用抗淋巴细胞球蛋白治疗，应用异基因造血干细胞移植治疗。

除了治疗引起血小板减少的疾病之外，我们还需要应用止血的药物，必要的时候输注血小板进行治疗。目前治疗血小板减少多采用中医中药来治疗，中医辨证治疗血小板减少是根据患者的体质及病因病症来配伍中药，中药可以促进患者的血液微循环，恢复骨髓造血功能，调节机体免疫，使升上来的血小板不易降下去。

血小板少不一定是白血病，因为血小板少就是指外周血中血小板的数量低于正常范围，在临床上，血小板数量减少，可由多种疾病引起，最常见的包括免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征以及白血病等等。而白血病是血液系统最常见的恶性肿瘤，由于白血病细胞在骨髓中无序增殖，正常造血功能破坏。

单纯的血小板减少，有可能是白血病，也有可能是其他疾病所导致。临床上引起血小板减少的疾病，主要包括：第一，各种细菌、真菌、病毒感染以后，会导致血小板继发性的减少。第二，自身免疫系统疾病，例如系统性红斑狼疮，干燥综合征也会引起血小板减少。

血小板减少可以导致患者出现出血的现象，但是不会出现白血病。因为白血病是属于血液系统的一种肿瘤，而且这种疾病治疗起来主要还是进行局部的放、化疗或者是进行骨髓移植。

血小板减少只是血常规的表现，很多血液疾病可以引起出血的表现，包括免疫性血小板减少症、再障、骨髓增生异常综合症、白血病、骨纤、骨髓增殖性疾病都可以出现血小板减少。所以血小板减少只是实验室的一项指标，并不是单独的疾病，请详细检查，以确诊疾病。

建议：血小板低不一定是白血病，血小板减少多由于血小板破坏过多、血小板分布异常、药物、病毒、放射线等都会引起血小板的减少。另外再生障碍性贫血和急性白血病等血液病，也可引起血小板减少，此时常伴有贫血和白细胞减少。建议到医院血液科就诊检查，明确病因病因再治疗。

通过这些介绍，你应该对怎样自我提升血小板和怎样可以提升血小板有了初步的了解。