自我提升的8个秘诀是什么（自我提升的10个方法）

自我提升的10个方法,优秀女生一定要看

1、持续学习在职场中，有些人十年如一日未能晋升，而有些人仅用两三年便跃升至管理层。除了个人能力，持续学习新技能至关重要。规律作息摒弃熬夜的习惯，培养早睡早起的作息，保持健康的身体，每天精力充沛，工作和生活充满活力，成为一个自律的人。

2、自我提升的10个法，优秀女生一定要看。不断学习。有些人在自己的工作岗位工作十年还是没有晋升，而有些人两三年就能做到管理层。除了个人能力外，不断学习新技能也很重要。规律作息。

3、不断看片电影、新闻、记录片，各种优秀的片子都可以大量看。补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题。提升自我的第一步就是要拓宽你的知识来源。先输入再输出。理性消费遇到商品打折降价心动的时候，提醒自己在知道它降价之前，是否有想过要购买它学会专注。上班时间少摸鱼，下班时间多学习。

4、早上闹钟一响就起床。晚上定好闹钟就睡觉。作息自律更加容易成功。放下手机，静下心来看一本书，短期看不到成效，长期坚持下来才效果才明显。锻炼自己的逻辑思维，在处理人际关系上面游刃有余。6学习时拼命学，玩耍时放开玩。

自我提升的8个好习惯?

1、强大自己的8个好习惯养成了照顾好自己的习惯，不论多忙也得吃饭，再累也要休息，懂得劳逸结合，这是成年人最基本的自觉和责任。养成了相信自己的习惯，当你懂得充分的信任自己的时候，才能有更好的动力和勇气去面对未来未知的坎坷和人生。

2、、定期理财规划。控制好自己的收入和支出。合理分配金钱，一段时间后你会发现能存很多钱。1养成随时控制音量的习惯。说话声可时大时小，能根据场合调整音量，你的人缘会更好。1睡前复盘。不用拿上笔那么麻烦，睡前闭上眼睛，回想今天发生的事，收获了什么就足够了。

3、学习新技能。很多人不敢承认自己害怕接受新事物，归根结底不是学不会，而是不想学。可是这个时代变化飞快，唯有不断提升自己才能跟上时代的步伐。时间对每个人都是公平的，日日精进不懈怠，才有可能遇见更好的自己。学会和自己比较。

4、坚持朗读有利于形象思维能力和自我价值培养，假以时日你会发现，你不但你的语言表达能力提升了，同时自信心也增强了，变得乐观积极向上。

八个行为自我提升

1、麻烦别人要双倍奉还如果你想和一个人相交相处，那就要尝试着麻烦他。当然，是在他可解决范围之内的事情。当你得到了他的帮助，一定记得双倍奉还。这样在互相麻烦种，情感不知觉就在中间建立了。

2、每晚复盘、反思无论是工作、学习还是日常生活，我们都要养成每晚复盘反思的好习惯。睡前15分钟，回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。不断地深究自己，像医生一样，先检查出自己身上的缺点、弱点，再一个个拔除治疗。复盘会成为你自我提升路上最好的帮手。

3、善于倾听：会做人的人懂得倾听他人的想法和感受，而不是一味地表达自己的观点。他们能够理解别人的立场，给予对方足够的尊重和关注。比如，在与同事讨论工作时，他们会认真听取同事的意见，即使自己有不同的看法，也会耐心听完再表达自己的想法。尊重他人：尊重是人际关系的基础。