可以自我提升的节目叫什么（自我提升的综艺）

推荐一些可以提高情商的节目

1、提高情商的电视节目类型多样，涉及人际关系、情感交流、心理学知识等。以下是一些推荐节目，有助于观众理解情感，处理人际关系。心理访谈类节目邀请专家或咨询师，探讨情感问题与交往技巧，教授识别与表达情感，理解他人需求。真人秀节目展示日常情感互动与冲突解决，观众学习不同情境下有效沟通与问题解决方式。

2、比如说访谈类的节目，因为是两个人在互动的聊天。慢慢的会发现两个人的交流沟通其实也是一门艺术。慢慢的也可以学会自己的语言组织表达能力。通过聊天了解一个人。主持类的节目可以多关注主持人的讲话，看他临场应变能力，这些都是可以通过细节慢慢去观察的。以前的挑战主持人就很好学习。

3、总的来说，《谁敢站出来》是一场智力与心理的盛宴，它邀请每一个敢于挑战、善于思考的你，一同参与到这场智慧与勇气的较量中来。让我们一起期待，谁能在激烈的对决中站到最后，成为真正的赢家。

哪四部纪录片可以快速提升自己,你知道吗?

*王：如果你想要在网络上交友，应该不断提醒自己，现实并不是电影，想获得什么，先看看自己有什么可以给他人。

第一部提高谈吐纪录片：《十三邀》“人生本身如戏，戏就如人生，谁能知道，明天会拿到什么样的剧本，每天过好每天该做的事”。第二部提高谈吐纪录片：《书房里的世界观》诗人西川：“书房它可能是我精神的一个堡垒”。第三部提高谈吐纪录片：《读者》董卿身上非凡的气质呼应了“腹有诗书气自华”。

第三部，伴侣治疗。豆瓣评分2，值得每个人看的宝藏心理学神作。无论你是否想要寻找伴侣，无论你是否渴望婚姻，你都要去看看。通过抽离出来的视角，看四对情侣和夫妻之间存在的问题。这部影片让你的另一半更懂自己，也让你更懂你自己。

第一部，河西走廊，国产纪录片的天花板，你能相信一部纪录片会让人泪流满面吗？河西走廊他做到了，河西走廊横跨2000多年，一共是十集，每集50分钟，从西汉到现在，每集对应一个主题，通过电影还原真实的历史故事。

对不起，我提供的信息有误。以下是一些由中央电视推荐的纪录片，这些纪录片涵盖了各种主题，包括历史、文化、自然、科技、社会等。

富豪谷底求翻身。底层出身的亿万富翁决定在纪录片中领取自己的身份，用仅有的100元重新开始，在90天时间内再次致富。他坚信当初帮他致富的商业法则能再次帮助他成为富翁。这部纪录片能让我们站在富人的视野里看一看这个世界。不要指望一部纪录片让你暴富，有所启发就已经很好了。

适合大学生看的节目都有哪些?

1、咏乐汇， 嘉宾都是各自领域的佼佼者，他们在节目最后都会分享自己的成功经验；开讲拉，每期节目由一位知名人士讲述自己的故事，分享他们对于生活、生命的感悟，给予中国青年现实的讨论、心灵的滋养。

2、《职来职往》是由江苏卫视和中国教育频道一频道联合打造的， 帮助求职者正确的对待自己与职场，为多样的职场精英提供就业机会的国内首档职场类娱乐真人秀节目。节目囊括各行各业，人生百态，通过行业达人和求职者之间的对话，反映当下最热点的行业话题并产生观点的碰撞。

3、《令人心动的offer》该节目聚焦中国律师职场，通过实习生的职场体验，探讨律政话题，普及法律知识。它不仅展现律师行业的真实面貌，而且引导观众思考社会问题。第一季注重场景的真实性和行业的多元化呈现，而第二季则增加了竞争的激烈程度，更贴近真实职场生态。

4、《圆桌派》超下饭的聊天综艺节目，文化名嘴窦文涛与嘉宾们即兴聊天，话题新颖犀利，直击社会痛点，幽默中富有深意。0《锉锵行天下》一档深度文化体验旅行脱口秀节目。没有热搜明星的加持，也没有CP造梗之类的爆点，但它关怀人性，探求未知，输出知识。

5、一个带着许知远偏见视角看世界的节目以聊天的方式 让每一集的嘉宾崩发出新的观点 “每个人都是带着成见来看待世界的 如果你不带着成见那你对世界根本就没有看待方式。

6、央视文案名不虚传，很多句子温暖而走心，适合摘抄下来细细品读 《圆桌派》 超下饭的聊天综艺节目文化名嘴窦文涛与嘉宾们即兴聊天，话题新颖犀利，直击社会痛点，幽默中富有深意 “你我都是凡人千万别怕输不起你有多大能力就干多大的事。

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36部值得N刷的高分综艺推荐,狠狠提升自己,打开格局,提升表达力!

《十三邀》评分1，腾讯观看。许知远主持，探讨失控与创造的可能性。 《圆桌派》评分8，优酷观看。窦文涛打造，平等视角的下饭聊天文化节目。 《非正式会谈》评分3，B站观看。123木头人游戏让人笑出腹肌的脱口秀。 《我的青铜时代》评分5，腾讯观看。人文访谈，名人青春时代探索。

《你好，生活》（3分），慢下来，感受生活之美。《角落的夜晚》和《很高兴认识你》以智者对话和治愈故事，温暖你的心灵。最后，让我们在《念念青春》中，聆听张艾嘉讲述黄永玉的智慧与她自己的青春记忆，感受岁月沉淀的力量。而《透明人》的短小访谈，犹如一面镜子，照见生活的真相与深度。

《非正式会谈》1各国文化的碰撞，不同的思路并不是一定要你同意，只是告诉你世界的多样性。

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