家庭主妇提升自我看什么书 家庭主妇怎么提升自己的能力

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本文一览：

《让往事随风而逝》作者：弗朗辛夏皮罗（Francine Shapiro）豆瓣：7 你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？这本书可以帮你改善缺乏自信、抑郁的问题。

缺乏自信的人可以看以下几类书籍：自我成长类书籍：这类书籍可以帮助你了解自己的优点和缺点，掌握自我管理技能，提高自信心。例如《如何高效能人》、《精进：如何成为一个很厉害的人》等。

自助心理学书籍：《自信力》、《自信来自于你》、《你懂的，自己就好了》等，这些书籍将帮助你理解自信的本质，并提供实用方法来培养和增强自信。

《自信的力量》（The Power of Confidence）：作者是罗伯特·安东尼，这本书介绍了自信的重要性以及如何培养自信。

《第二性》可以说是女人一生必看的经典书，在西方的女性中被誉为圣经，是为了女性地位和权益和整个社会进行斗争的一本书。为女性地位的提高做出了突出的贡献，唤醒了许多女性的自尊心。

我们女人要想学会做一个高情商的人，重点的是你学会说话，我们都知道会说话的女人，给人一种心理舒适的感觉，更主要是他们这一类人很受男士们的喜爱。和书籍生活在一起，永远不会叹息。”罗曼·罗兰这样劝导女人。

《醒来的女性》：这是一部反映了整整一代美国女性生存境遇的小说，令每一位普通女性心生共鸣。《向前一步》：这本书深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码。

通过阅读《红楼梦》，中年女性可以了解人情世故，揭示人性的丑陋，提升自己的情商和智慧。

《玫瑰圣经》《玫瑰圣经》是一本珍稀的古老玫瑰图谱，本书选取其中89幅精美手绘，首次从国内月季研究专家的角度，以专业的知识加以考证与详解，呈现给读者一幕幕生动的玫瑰穿越之旅。

不如说是生活在那个年代的平凡民众的一生。《月亮与六便士》：这是写给更适合中年人阅读的书籍，特别是三十而立还仍然迷茫的年轻人，对于理想与现实矛盾挣扎的人们，都应该静下心来读一读这本书，或许可以找到答案。

1、《女性心灵故事》这本书的作者是葛爱丽（Alice Gray），她是一位能鼓舞人心的演说家，也是畅销书《心灵故事》系列的编者。20多年来，葛爱丽一直以生动有力的故事来阐明人生的追求。

2、美国心理学界梦幻组合塔夫里斯和阿伦森在书中以生动的事例，从生活的各个角度，使公众避免掉入自我辩护的陷阱。

3、女人必备心理学书籍《论人的成长》 [美]卡尔罗杰斯豆瓣：8分卡尔罗杰斯是一位杰出的人本主义心理学家，他注重人的自我发展和人格的发展，强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。

4、《女孩之城》作者：伊丽莎白·吉尔伯特简介：在女性欲望仍受到控制的今天，这是一个关于认识并拥抱自己的女性的故事。书中的主人公薇薇安和她身边的女性朋友们不会简单地忍受：她们茁壮成长，她们跳舞，她们生活。

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