脸皮厚怎么自我提升（脸皮太厚怎么变薄）

脸皮厚怎么自我提升是一个备受关注的话题，本文将通过案例研究和专家观点，揭示脸皮太厚怎么变薄的实际应用和未来发展趋势。

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学厉害的人学习。每个人旁边都有脸皮很厚的人，他们的社会上混得很好。多注意观察学习，看看他都是怎么做的，照着学，很快你也能变成像他那样厚脸皮。不要太在意别人的想法。

要修炼自己，谁说啥要做到心里有数，心里要整明白他，表面上不动声色，好象不在呼的样子，什么事学着隐住心情，不是不说，自己认为到说的时候了就一定要说，要语出惊人。

经常的说话表演自己的才能。这样就不会自卑。会增加自己的自信心的。天生我才必有用，希望你一定记得这句话。

所以，如果你认为自己是一个脸皮薄的人，你是时候要让自己的脸皮厚起来了。并不是每个人一出生，就注定是一个脸皮厚或者脸皮薄的人。

扩大格局：找到内在成长的目标与动力刘邦与项羽相比，刘邦的脸皮比项羽的脸皮厚了许多，刘邦的厚脸皮体现在为了达到目的，可以无所不用其极。刘邦看到的格局更大，当项羽还在为关中称霸的时候，刘邦已经考虑到全国布局。

脸皮厚怎么练出来的方法有：方法一：在大众面前多露脸，敢于表达，无论对错。

主动承认，让对方去发泄情绪。听的多了，就无所谓了，你的脸皮也就厚了。脸皮厚不是心理上的麻木。不是对别人的话、行为无所谓。而是用一种积极、合适的心态去面对。脸皮厚不是贬义词，而是一种豁达和随和。

行动上：多努力与尝试一个人的厚脸皮与自我刻意训练有关系。当一个人不断愿意打破自己的偏见，他的心态与心胸往往也会更宽广。这种刻意训练也可以塑造人，更能锤炼一个人。

脸皮厚是天生的本身就是一个谎话，有人对你这样说，你就有理由开始去怀疑他是个厚脸皮了。

因为他们过于在乎自身创建的形象，不敢把那个真实的、没那么完美的自己暴露出来。而脸皮厚的人，当遇到同样的情况时，又会怎么表现呢？有两种情况：第一，他们对自己有正确的自我认知，知道如何表现自己。

1、对于工作中，脸皮厚的人，通常非常少去在意别人的眼光，她们做事敢表态发言，遇不公平敢质疑，遇机遇敢争得，那样的人，反倒会过得比较合适。以前总觉得，脸皮厚就意味着厚颜无耻，是缺点。

2、从心理学分析，厚脸皮的人一般有更大的心理承受能力，不管他是好人还是坏人，你要承认这也是一种变相的优点。

3、脸皮厚的人心理承受能力更强一些。死要面子活受罪是社会上普遍存在的一种现象，脸皮厚的人内心十分坚定，有较强的心理承受能力，在遇到问题的时候从来不会轻易妥协，而是放下自己的面子，为自己去争取机会和资源。

4、脸皮厚的人其实是心理素质比较好，他们敢想敢说敢做，不怕遭受拒绝和冷眼，更不怕受挫折。所以这类人的成功机率比较大。

积极心态训练自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。

多看喜剧如果想学脸皮厚，就要多看喜剧，看看别人是怎么处理问题的，看看别人怎么把自己和大家融为一体，在笑声中解决问题，用心地看，时间长了，就能学到不少方法。

一个人要想练就自己的厚脸皮，最重要是要有大的格局，只有大的格局才会塑造我们的心胸与行为，让我们驾驭自己心性，看到更宽广的世界。

法则10：只要下定决心，就能克服任何恐惧。因为请记住：除了在脑海中，恐惧无处藏身。法则11：害怕时，把心思放在必须做的事情上。如果充分准备，便不会害怕。

首先讲一个最简单通俗的方法，就是在菜市场里面高声歌唱。你只要在人最多的时候站在菜市场里面慷慨激昂的唱歌，将那些人当做大白菜一样视若无睹。当你这么连续做三天以后，绝对脸皮厚到一定的程度了。

锻炼自己——会说.嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。

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