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如何提升自我身体气质,怎样提高自身气质

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怎样改变体态让自己变得更有气质?1、保持良好的姿势:挺胸、收腹、挺直脊椎,让自己看上去更加挺拔和自信。 保持身体健康:通过均衡饮食和适当的运动来维持身体健康,这是良好体态的基础。 穿着得体:选择适合自己体型的服装,...

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