最新自我认同的提升有哪些方法(自我认同感低怎么改善) 自我体验感不好,怎么改善?1、比如坚持一个星期早睡早起、十天读一本书,当我们通过坚持实现了自己设置的目标,就会获得自信心,同样也会体验到自我认同感和自我价值感。形成健康的情绪模式 如果我们的自我认同感和自我价值感很... 金生 /生活常识 /2024-09-21 /0 评论 /16 阅读