提升自我效率的方法有哪些 提升自我效能的方法 我工作时注意力不集中,效率低下,怎么样才能提高专注力呢?1、定期休息:每隔一段时间,进行短暂的休息以恢复精力。这可以帮助你保持专注并提高工作效率。 健康饮食:保持健康的饮食习惯,例如吃早餐、多喝水、避免咖啡因和糖分... 金生 /生活常识 /2024-09-28 /0 评论 /9 阅读