自我效能感能很快提升吗,自我效能感什么意思 自我效能感是什么?自我效能感是指个人对自己有效完成某项任务的信心和信念。它源于社会认知理论,是由美国心理学家阿尔伯特·班德拉创立的。自我效能感是个人心理状态的一种,它与人的行为、情感、认知有着密切的联系。本文将从多... 金生 /生活常识 /2024-09-30 /0 评论 /38 阅读