健身也是提升自我吗,健身也是提升自我吗知乎 健身给你带来最大的变化是什么?提高免疫力:研究表明,中等强度的有氧运动能够恢复免疫系统的抗体和T细胞功能,从而提高人体免疫力。 增强自信:健身后,身材变得更加健美,让人在穿着打扮上更有选择权,从而提升自信心。 肌肉... 金生 /生活常识 /2024-10-01 /0 评论 /34 阅读