低谷期如何自我提升能力,低谷怎么调整自己 如何走出情绪低谷,重新找回自我呢?1、接受现实:首先,我们需要正视自己的情绪,承认自己正处于一个低谷期。不要逃避、否认或压抑自己的情绪,而是要勇敢地面对它。只有接受现实,我们才能更好地分析问题,找到解决问题的方法。... 金生 /生活常识 /2024-10-09 /0 评论 /39 阅读