自我提升听什么演讲好 自我提升的演讲稿

自我提升的优质演讲

《外表不是一切》 Cameron Russell 维秘模特儿 Cameron Russell 以自身经验反思模特儿产业对社会的影响，更无惧于面对职业立场与自我价值的矛盾，揭秘那些美艳照片背后不为人知的一面，希望大家不光用外表批评她，非常犀利且真诚的一些观点。

泰戈尔说：“只有经历过流血的手指才能弹出世间的绝唱。”要想理性成熟必须得经过一段时间的磨练与自我提升，才配得上成熟。经过了努力与拼搏，你方能成功得独立自主，自立自强，向别人展示你成熟的一面。成熟需要自立自强。

坚定信念，干净彻底的铲除工作中避重就轻、敷衍塞责、得过且过甚至是心死神亡的态度，在省总公司的带领下，我们要讲团结，能战斗，敢吃苦，提前行动，永不懈怠，每天做一个最好的自己；我们要自我改革，自我扬弃，充满信心，下定决心，在涅盘中得到升华。

追求梦想，勇敢前行梦想的力量每个人心中都有一个梦想，演讲者可以通过分享自己或他人的故事，强调梦想的重要性，以及实现梦想需要付出的努力和坚持。勇敢面对困难在追求梦想的过程中，会遇到各种困难和挑战。

方可老师高考励志演讲的主题分别有：《点燃激情，赢在高考》、《决胜高考，放飞梦想》、《点燃激情，成就未来》等。

我站在这里与大家分享关于学习我的看法，我演讲的主题是“青春与梦想”。话说这世间唯有青春与梦想不可辜负，花开正好，微风不燥，我们扬帆，我们起航。首先说青春。青春是什么颜色的？是五月的花海，灿烂无比；是海边的浪花，永不停息；是仲夏的骄阳，激情四射；青春在衡中，是绚烂多彩的。

这就引出来我今天要讲的主题———“胜不骄败不馁”。古人曾说过：“胜者不骄傲，败者不气馁。

1、跑步。向前奔跑，有时候排出的不是汗是坏情绪。练字。在一笔一划的勾勒中让我们更加投入，在专注的过程中，让我们的心静下来。每日读书。利用碎片化时间养成读书习惯，一年后，你会发现不一样的自己。培养长期主义。事情总是在你放弃后开始慢慢变好的，坚持下去我们会看到想要的结果。培养爱好。

2、多品尝美食，多保留想象力，享受生活的乐趣。多读书，学到更多知识，开阔自己的眼界，帮助理解生活与社会。学会冥想，集中精力，面对生活中的何等艰难的事情。简化自己的生活，减少无用的物品和繁琐的行为，让自己过得更加舒适。坚持和朋友和家人保持联系，及时做出反馈和回应。

3、少刷短* 尽量少刷短*，刷完一条又一条，刷完却还是觉得非常的空虚。关闭朋友圈减少无用的信息摄入，减少精神内耗，专注自己的生活。退出无用群聊不被多余的无用的信息所打扰，也不用浪费时间去清理。读书成长利用碎片化的时间来读一会儿书，养成阅读的好习惯。

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