自我提升的几个综艺有哪些，自我提升的几个综艺有哪些节目

大学生必看的6部提升自我的高质量综艺

《铿锵天下行》评分3 共12集每集60分钟优Ku 一档旅行谈诺节目，由窦文涛行探索土耳其和希腊两个地方，谈人生谈理。每一期都有不同协故事每次都能布中找列你所要协《奇遇人生》评分7 共10集每集55分钟TX* 米会有10位嘉宾，分别进行十段不同协旅。纵察人生，用世界丈量心灵。

提高表达力可以通过多读书、多写作、多发表观点、多和人交流等方式来实现。以下是可以参考的6部综艺： 《圆桌派》：是一档谈话类节目，邀请多位嘉宾围坐一起，自由讨论各种话题，话题主要围绕圈层事件、谈心、新奇特行业等，嘉宾们自由发挥，看问题的角度独特且深入。

假期可看6部高质量宝藏综艺迷茫不想学习时狂刷这6部神级综艺《奇葩说》同一话题，不同角度的观点碰撞时常擦出亮眼的火花。让人感慨“原来还可以这样思考”。

《你好，生活》央视出品的慢综艺，主持人尼格买提与撒贝宁等嘉宾们，走进山野乡间回归本真畅聊生活之道，向青年传递能量与价值，发现生活的美好.“食一碗人间烟火，饮几杯人生起落，治愈你，温暖我。“央视文案名不虚传，很多句子温暖而走心适合摘抄下来细细品读。

优秀女生必看的14部访谈综艺 [思想碰撞][打破格局][提升认知]《非正式会谈》1各国文化的碰撞，不同的思路并不是一定要你同意，只是告诉你世界的多样性。

提升表达力一定要看的6部综艺 《和陌生人说话》 在这个“不要和陌生人说话”的时代，晓楠带你去“和陌生人说话”，用普遍人性、共同的感同身受来连接一切孤独的现代人。这样一个时代，以这样一种平等而不是审视的角度去交流，去沟通，实在难得。这才是一档节目的意义所在吧。

假期狂刷这10部综艺狠狠提升表达力

表达力很差的女生请狂刷这10部综艺 沟通表达 自我提升 格局眼界 《非正式会谈 》评分：6 观看渠道：B站 由此抵达经典语录：虚荣是一片流沙，它看起来又温柔又无害，但是你的第一只脚踏进去之后，你会被一点一点地吸进去，席卷灭顶而不自知。

表达力差的女生请狂刷这10部综艺0《朗读者》评分：1 展现有血有肉的真实人物情感，并感动于他们让观众遇见了大千世界 你永远可以相信董卿 0《圆桌派》评分：9 无剧本文化类聊天节目 有趣有料的下饭综艺 “圆桌派终于开了。

《主持人大赛》央视的璀璨星光碰撞，撒贝宁和董卿、康辉的智慧火花四溅。这里，满腹经纶的才子佳人在舞台上一决高下，每一句点评都是满分作文的灵感源泉，值得反复品味的神仙较量。 《人物》50岁的岁月沉淀，她眼神依旧如星辰闪烁。《人物》告诉你，年龄不是障碍，真正的优秀源自内心的坚定。

嘉宾来自各行业，比如罗翔、、俞敏洪、罗振宇、李诞等。节目氛围轻松，平时我经常拿来下饭。你好，生活 我是从第二季开始追的，尼格买提和撒贝宁是常驻嘉宾，也是每期邀请嘉宾，聊天探讨对生活的理解。喜欢这部综艺不止是氛围轻松自在，还能欣赏到草原、湖畔的壮丽风光。

嘴笨不会说话狂刷这12部综艺 做个说话很哇塞的女生 提升表达摆脱自卑悄悄逆袭 0《圆桌派》超下饭的聊天综艺节目，文化名嘴窦文涛与嘉宾们即兴聊天，话题新颖犀利，直击社会痛点，幽默中富有深意。0《锉锵行天下》一档深度文化体验旅行脱口秀节目。

表达力差的女生狂刷这7部宝藏综艺 《你好，生活》央视出品的慢综艺，主持人尼格买提与撒贝宁等嘉宾们走进山野乡间，回归本真畅聊生活之道，向青年传递能量与价值，发现生活的美好。“食一碗人间烟火，饮几杯人生起落，治愈你，温暖我。

36部值得N刷的高分综艺推荐,狠狠提升自己,打开格局,提升表达力!

1、《十三邀》评分1，腾讯观看。许知远主持，探讨失控与创造的可能性。 《圆桌派》评分8，优酷观看。窦文涛打造，平等视角的下饭聊天文化节目。 《非正式会谈》评分3，B站观看。123木头人游戏让人笑出腹肌的脱口秀。 《我的青铜时代》评分5，腾讯观看。人文访谈，名人青春时代探索。

2、《你好，生活》（3分），慢下来，感受生活之美。《角落的夜晚》和《很高兴认识你》以智者对话和治愈故事，温暖你的心灵。最后，让我们在《念念青春》中，聆听张艾嘉讲述黄永玉的智慧与她自己的青春记忆，感受岁月沉淀的力量。而《透明人》的短小访谈，犹如一面镜子，照见生活的真相与深度。

3、提升自己打开格局女生必看的综艺 《十三邀》豆评分：5 我称之为值得N刷的宝藏 一个带着许知远偏见视角看世界的节目以聊天的方式 让每一集的嘉宾崩发出新的观点 “每个人都是带着成见来看待世界的 如果你不带着成见那你对世界根本就没有看待方式。

4、表达力很差的女生请狂刷这10部综艺 沟通表达 自我提升 格局眼界 《非正式会谈 》评分：6 观看渠道：B站 由此抵达经典语录：虚荣是一片流沙，它看起来又温柔又无害，但是你的第一只脚踏进去之后，你会被一点一点地吸进去，席卷灭顶而不自知。

5、一部小众综艺，最轻松的企业类访谈，用商业领域的《十三邀》来形容《酌见》，再合的适不过了。身为企业家的俞敏洪以主持人的身份，每期探访一位企业家好友的公司。每期节目可以分为：探访公司和与好友对话两部分。

有哪些提升格局增长见识的超好看综艺

1、《和陌生人说话》评分：1 观看渠道：腾讯 经典语录：我想要的就是这么小小的一个地方，踏踏实实地做出人生常态的丰富滋味。——陈晓楠 《奇葩说》奇葩说评分：0 观看渠道：爱奇艺 经典语录：石头里也能长出顽强的草，但是肥皂泡里开不出自信的花。

2、《酌见》 一部小众综艺，最轻松的企业类访谈，用商业领域的《十三邀》来形容《酌见》，再合的适不过了。 身为企业家的俞敏洪以主持人的身份，每期探访一位企业家好友的公司。每期节目可以分为：探访公司和与好友对话两部分。 从对话中，不仅会打破你对企业家，精明不近人情的固有偏见，还能听企业家几十年的经商经验。

3、第二个，《十三邀》。《十三邀》豆瓣3高分的文化综艺，《十三邀》邀请了各种各样的教授与专家，看完一集，胜似读过许多本书，真实的治愈，让你不自觉的就能够沉静下来，从名家的角度进行思考，站在巨人的肩膀上眺望，也许很多时候啊，我们的痛苦仅仅是因为我们不接受事与愿违。

4、想要提升思想魅力，这部综艺一定不要错过 05《非正式会谈》豆瓣评分3分 这可以说是一部跨国综艺”11位来自不同国家的青年，坐一起交流。很有意思，看完还能涨不少见识。有人这样形容它：“非正式会谈是家，其他地方都只是酒店而已。豆瓣也给它打出了3的高分。可见这部综艺有多受大家欢迎。

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